Comprendre ce qu'est la pleine conscience

À l'intérieur de ce document, votre enfant découvrira ce qu'est la pleine conscience et les façons dont son cerveau peut influencer ses émotions ainsi que sa prédisposition à être pleinement conscient.

Selon vos besoins, vous pouvez consulter ce document en ligne sur cette page, le télécharger ou le faire imprimer.

Pendant la lecture et les activités proposées, n'hésitez pas à questionner votre enfant sur sa compréhension, à lui demander de vous donner des exemples et de vous-même participer aux activités proposées. Amusez-vous ensemble à découvrir le monde des émotions!